睡覺(jué)神經(jīng)衰弱怎么辦
健康咨詢描述： 睡覺(jué)神經(jīng)衰弱怎么辦
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神經(jīng)衰弱的患者可能會(huì)引起睡眠不良，建議患者可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，另外在睡前可以喝一杯熱牛奶，也會(huì)起到很好的效果，另外在睡前用熱水泡泡腳，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，都會(huì)對(duì)神經(jīng)衰弱起到緩解的作用。
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神經(jīng)衰弱多喝就是生活壓力大，有一定的關(guān)系，建議還是休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松，必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物對(duì)癥治療，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓，不要有太大壓力，做最后的檢查，排除一下器質(zhì)性病變
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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