你好,八寶粥含有糖分,糖尿病人最好不要喝八寶粥,因為喝完粥或稀飯之后容易消化吸收,會使短時間內(nèi)血糖升高,也容易出現(xiàn)饑餓感,這樣會導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定,出現(xiàn)血糖高的癥狀,糖尿病患者平時應(yīng)適當喝溫開水。
指導(dǎo)意見:
糖尿病患者要測量血糖,在血糖控制比較好的情況下可以喝八寶粥,如果血糖比較高了就不要喝八寶粥,因為八寶粥里面含糖量比較高。糖尿病患者要控制糖的攝入量,也不要吃太油膩的食物,不要暴飲暴食,要控制血糖,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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