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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-08-17 15:34:45
指導意見：
減肥期間晚上是可以吃牛肉的,但是需要注意適量，吃多了還是不好的。因為牛肉它多是瘦肉，但是牛肉不宜常吃，平時一周一次為宜。適用量每餐80克左右就好了。牛肉是一種高蛋白食物，營養(yǎng)豐富，也不易使人變胖，很適合用來當做一種女性減肥食材。
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