豆?jié){隔夜喝還有營(yíng)養(yǎng)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-17 13:45:04
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健康咨詢(xún)描述： 豆?jié){隔夜喝還有營(yíng)養(yǎng)嗎？
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2021-08-17 13:56:26 我要投訴
豆?jié){一般不建議隔夜喝。豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，植物蛋白和蛋白質(zhì)一樣，很容易變質(zhì)，食用變質(zhì)后的豆?jié){，可能會(huì)引起腹瀉，腹脹的感覺(jué)。豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素，磷脂，鹽酸等微量元素，經(jīng)常喝豆?jié){可以軟化血管，輔助治療心血管疾病，預(yù)防三高等功效。
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