滑膜炎好了還能健身嗎？

      滑膜炎好了之后是可以適當(dāng)健身的，但是不能夠過(guò)度的健身?；ぱ谆颊咴跊](méi)有恢復(fù)之前是不能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，在治療期間也要定期的進(jìn)行復(fù)查，只有在醫(yī)生確認(rèn)已經(jīng)完全恢復(fù)之后，再進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中要防止關(guān)節(jié)受到損傷。

      不建議你健身，這樣會(huì)加重?fù)p傷的，導(dǎo)致再次復(fù)發(fā)，希望你正確面對(duì)，積極的采取保健預(yù)防治療，減少活動(dòng)與負(fù)重，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，密切觀(guān)察身體變化，有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。

      滑膜炎好了，以后可以健身，但是要注意減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的牽拉動(dòng)作，要避免一些外力因素的影響，平常要注意勞逸結(jié)合，注意關(guān)節(jié)部位的保暖。
      以上是對(duì)“滑膜炎好了還能健身嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！