經(jīng)常吃扇貝可以預(yù)防中風(fēng)嗎？
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經(jīng)常吃扇貝，有預(yù)防中風(fēng)的功效，但是也不建議經(jīng)常食用，經(jīng)常食用扇貝也容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，比如最常見(jiàn)的就是痛風(fēng)疾病的發(fā)生，扇貝適當(dāng)?shù)某跃涂梢?
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扇貝味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，與海參、鮑魚(yú)齊名，并列為海味中的三大珍品。富含豐富的蛋白質(zhì)、Ω3脂肪酸、b族維生素，還有鎂和鉀，熱量低而且不含飽和脂肪。常吃扇貝有助于預(yù)防心臟病、中風(fēng)以及老年癡呆癥。
疾病百科| 中風(fēng)（別名：腦中風(fēng)，腦卒中，腦血管意外，腦血管?。?/em>
溫馨提示：
多吃蔬菜和水果，飲食中應(yīng)有適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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