其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
幫助網友：8166
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-17 11:11:51
首先，要早餐吃飽，中午吃好，晚上吃少。晚上睡前吃得太多，更容易使體重增加。早餐適當地吃些雞蛋、牛奶。中午要適量吃一些肉食和大量的蔬菜。晚飯應該在6點以前吃完，同時要積極地進行運動，最好是飯后半小時進行。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
