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減肥期間能吃甜酒煮雞蛋嗎

保密 | 0個月 2021-08-17 08:05:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間能吃甜酒煮雞蛋嗎

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:50:00 我要投訴

      減肥期間可以吃甜酒煮雞蛋，但是要注意盡量少吃一些比較好。想要吃雞蛋的話，最好是選擇白水煮的雞蛋，這樣對雞蛋里面的營養(yǎng)成分不會破壞，而且也是最有營養(yǎng)的一種制作方法。雞蛋里面含有的營養(yǎng)成分比較多，比如蛋白質、礦物質、微量元素，特別是減肥的患者，最好是每天早上吃一個或者是兩個雞蛋，能夠補充一天身體所需要的蛋白質。

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