其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾
幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-02 22:48:38 我要投訴
減肥期間切記切記不要吃夜宵，因?yàn)槌酝暌瓜?，基本上就要休息那么夜宵產(chǎn)生的熱量就會(huì)囤積起來，變成脂肪，所以對(duì)減肥是非常不利的，減肥期間一日三餐一定要按時(shí)按量吃，多吃蔬菜水果和粗糧，不要吃一些外賣以及夜宵，同時(shí)適當(dāng)增強(qiáng)鍛煉，增加身體代謝消耗，才能達(dá)到減脂塑形效果。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
