過午不食減肥法的減肥效果不錯,但是它會對身體健康造成很大的安全隱患。如果長期堅(jiān)持過午不食,可能會讓人出現(xiàn)手腳冰涼,頭發(fā)脫落的癥狀,甚至還會有月經(jīng)不調(diào),胃下垂等疾病出現(xiàn),嚴(yán)重的話會增加乳腺癌的發(fā)病幾率,所以這種減肥方法并不可取。
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