抽煙是一個很不好的習慣,對人體的傷害是很大的,百害而無一利,有抑郁癥的患者更不要抽煙。抑郁癥的患者在心煩的時候情緒低落的時候,一定找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,不要用抽煙的方式來轉(zhuǎn)移,比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,或者去戶外運動,一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),在醫(yī)生的指導下對抑郁癥進行系統(tǒng)的治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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