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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-16 20:18:42
全麥是有減肥的作用的，但是全麥不要吃太多。平時還需要適量的吃一些蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、以及維生素類的食物。單一的吃全麥，雖然起到了減肥的作用可以減輕體重，但是通常身體會有一些不適。通常會出現(xiàn)皮膚暗沉、沒有光澤、渾身無力、甚至還有的患者出現(xiàn)胃腸道疾病。所以在減肥期間，不建議單一的食用某一種食物，這種減肥方式對身體的傷害比較大。
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