肌肉型小腿，怎么瘦？快的

      想瘦肌肉型小腿比較困難，如果想快速的瘦小腿就建議注射瘦腿針，注射瘦腿針后一定要注意休息，不能過度運動了，避免影響藥物的效果，瘦腿針一般在兩周或者一個月后才會有效果，維持的時間和個人體質(zhì)有關(guān)系，大多在半年左右。

      每個人小腿的外形是由先天遺傳和后天發(fā)育導致的，這個想單獨的瘦小腿，一般是不可能的，如果需要瘦的話，需要整體進行減肥才能瘦下去，因為肌肉的話是蛋白質(zhì)的，而不是脂肪，所以很難特定定點的去減去這個肌肉

      有肌肉型的小腿，可以通過綜合身體鍛煉，然后節(jié)食進行減肥，可以多游泳，跑步等綜合性的體育鍛煉來減肥，平常要減少吃一些油膩和碳水化合物的攝入，注意勤活動，不能不活動，可以適當?shù)臒岱蟀茨σ幌?
      以上是對“肌肉型小腿，怎么瘦？快的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！