指導意見:
小女孩減肥方法:1、一定要保證日常生活當中均衡合理飲食,也就是水果、蔬菜、肉類等主食要什么都吃,不能偏食、挑食。2、一定要加強活動,每日增加有氧運動,可以通過跑、跳、走等方式,根據(jù)孩子運動的耐受強度,每日進行30-60分鐘左右的有氧運動,
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