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吃蘋果酸奶可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-16 12:25:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃蘋果酸奶可以減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-16 12:50:43

      每天吃蘋果酸奶是可以減肥的，蘋果和酸奶都屬于低熱量食物，而且可以促進(jìn)腸道蠕動，使體內(nèi)的脂肪盡快消耗。建議：減肥期間不可過度節(jié)食，以免引起營養(yǎng)不良。每天堅持做兩小時以上的有氧運(yùn)動。

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