經(jīng)常便秘，小肚子漲漲的

      經(jīng)常的便秘與平時(shí)一些不好的飲食習(xí)慣有關(guān)系的，所以我建議您平時(shí)要注意蔬菜水果要多吃，特別是要注意每天都要喝水，保證一定的飲水量，而且要適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w，按時(shí)排便。
      

      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果每一次排便的時(shí)候，大便上都會(huì)沾有一些白色的液體，那么應(yīng)該是腸道粘膜脫落或者是你的白帶分泌物。如果你并沒(méi)有感覺(jué)到外陰瘙癢或者是有異味白帶異常的話(huà)，那么你平時(shí)注意控制你的飲食就可以了，少吃油膩油炸辛辣生冷的食物，注意腹部的保暖，不要受涼。如果你伴隨有一些婦科方面的癥狀出現(xiàn)了白帶異常，那么最好是去醫(yī)院做一個(gè)白帶常規(guī)檢查。