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2021-08-15 15:24:59 我要投訴
如果是缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)某载i肝，菠菜，并且平時(shí)飲食多樣化，蔬菜水果魚肉蛋奶合理搭配，另外還要保持睡眠充足，這種情況會(huì)逐漸改善的，然后定期去醫(yī)院做身體的檢查，可以化驗(yàn)血常規(guī)。如果缺鐵性貧血，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充硫酸亞鐵
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2021-08-15 15:17:32
你好，新鮮的蔬菜、果蔬，在氣血產(chǎn)生中起到最基礎(chǔ)的物質(zhì)成分，比如維生素，以及微量元素，都是靠果蔬來(lái)提供的。再有可以用大棗、芝麻，來(lái)起到補(bǔ)氣的作用。
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