女人吃南瓜可以補血嗎？

      病情分析南瓜含有較豐富的維生素A、B族維生素、維生素C。南瓜中維生素A的含量幾乎為瓜菜之首。南瓜還含有豐富的礦物質(zhì)，以及人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸、可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素

      您好，南瓜當中含有一定量的微量元素及維生素，適當?shù)某砸恍梢允股眢w的營養(yǎng)更加均衡，也有一定的滋補氣血的作用，建議在日常，如果想要起到滋補氣血作用的話，也可以適當?shù)某砸恍┘t棗紅豆！