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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-15 11:26:12 我要投訴
當(dāng)脾氣急躁的時候，可以進(jìn)行深呼吸，調(diào)整自身的情緒狀態(tài)，與自己進(jìn)行溝通交流，這樣可以有效的舒緩情緒，改善暴躁的癥狀。平時也可以多與他人進(jìn)行溝通交流，學(xué)習(xí)在遇到突然性的事件之后，如何以平穩(wěn)的心情狀態(tài)去處理事情。另外，如果是因為患有焦躁癥所引發(fā)的暴躁，則建議定期至醫(yī)院進(jìn)行心理治療，同時可以遵醫(yī)囑使用抗精神類的藥物控制。
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