髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)六周怎樣康復(fù)
保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 06:59:32
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健康咨詢描述： 髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)六周怎樣康復(fù)
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2021-08-15 07:14:39 我要投訴
患者可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，需要做外展肌訓(xùn)練。主要包括擴(kuò)筋膜，張肌，臀中肌臀小肌。這些肌肉不僅可以外展，髖關(guān)節(jié)也能在負(fù)重運(yùn)動(dòng)中穩(wěn)定的作用?；颊邆?cè)臥換時(shí)再上，首先患肢外展。腳踝和腳尖形成枸杞，而另一條腿呈45度角。堅(jiān)持10秒鐘，然后放松10秒鐘再進(jìn)行訓(xùn)練，上午10~20下午10~20次。
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