水果當夜宵吃是可以的,但是不能吃太多,水果是做夜宵的最佳食品,給你推薦幾樣水果,像蘋果、蕃茄及香蕉這幾種水果都還滿適合任何時間來食用,不但有營養(yǎng),也很容易滿足瞬間的饑餓,飽足感足,對正值減肥期間的朋友,是相當不錯的夜宵良伴。
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