運(yùn)動(dòng)過(guò)后第二天腳踝后半部分疼

女 | 17歲懸賞6個(gè)健康幣 2021-08-15 00:25:39 1人回復(fù) 來(lái)自濟(jì)南市

健康咨詢(xún)描述：應(yīng)該是前天做了小跑運(yùn)動(dòng)后，腳踝后半部分（就是腳后跟上邊疼），好像是抻到筋了，已經(jīng)疼了兩天，該怎么緩解？備注:不方便打電話(huà)

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊正明浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療，包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-12-30 17:20:36 我要投訴

考慮可能是關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)囊的損傷，或者是韌帶的損傷，都會(huì)引起腳踝的疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)腫脹活動(dòng)受限的，針對(duì)這種情況主要是注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)加重病情，可以用熱水泡一下，也可以外用活血化瘀的膏藥，必要時(shí)可以口服非甾體類(lèi)的鎮(zhèn)痛藥物以及活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。