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夏天減肥可以喝冰水嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 00:00:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏天減肥可以喝冰水嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-08-25 20:17:09 我要投訴

      減肥期間不能喝冰水，因冰水寒涼，刺激腹部，身體為了保護(hù)腹部避免受涼，會(huì)反射性促進(jìn)腹部脂肪堆積，讓腹部變胖。另外減肥時(shí)總喝冰水，會(huì)刺激胃腸道，使消化功能紊亂，身體代謝變慢，脂肪分解減少，不利于減肥。還有腸道敏感的人，減肥期間喝冰水，寒涼損傷了胃腸機(jī)能，引起腹痛、腹瀉、惡心嘔吐。

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