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擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-15 05:52:33
減肥期間零食吃了太多后要注意好控制飲食，避免攝入較多的卡路里，影響到減肥效果，需要注意好的是，在減肥期間可以吃零食，但最好是選擇一些低脂，低糖的食物，例如魔芋，豆干等食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┎粫?huì)太多的能量，另外在減肥期間光是靠飲食上的調(diào)理還是不夠的，有時(shí)間還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自己的興趣愛(ài)好適合于自己的運(yùn)動(dòng)有助于減肥。
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