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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
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2021-08-14 23:54:50 我要投訴
指導(dǎo)意見：
它可以使體內(nèi)的脂肪膽固醇等乳化成極小的顆粒，從而可以排出體內(nèi)或者是被機(jī)體吸收，同時還可以降低血液中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化，所以說吃點水煮雞蛋是一種比較好的安全的減肥方法，減肥期間如果晚上真的十分饑餓，可以選擇吃雞蛋來充饑，但是不要經(jīng)常在晚上吃雞蛋，否則對于減肥是沒有幫助的。一般來說，如果人們是把雞蛋當(dāng)成了晚餐正常食用，只要不超過一天兩個雞蛋的量，正常情況下是沒有問題的
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