能緩解神經(jīng)衰弱。蜂蜜含有多種維生素可以補充身體內(nèi)的營養(yǎng),還可以提高人體的免疫力,能夠促進睡眠的質量,在吃蜂蜜的時候可以補充體內(nèi)的維生素和鎂、磷、鈣等微量元素,可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),能夠促進睡眠,還可以起到抗菌消炎、美容養(yǎng)顏的功效。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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