可以吃。辣木籽是一種可食用中藥,他含有的辣木油,可以有效的預(yù)防和降低三高,而且能夠起到通便利尿,排毒養(yǎng)顏的作用。所以,糖尿病患者是可以吃辣木籽的,而吃辣木籽的時(shí)候,最好是泡茶喝,每天早晚喝一杯。只是需要注意,辣木籽有一定的藥理作用,所以不要短時(shí)間內(nèi)吃太多
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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