因?yàn)殚L痘聽說要補(bǔ)充維生素
男 | 17歲 2021-08-14 09:14:54
1人回復(fù)
來自北海市
健康咨詢描述： 長痘聽說補(bǔ)充維生素很有用，所以想問一下應(yīng)該補(bǔ)充哪一個維生素可以起到作用，如果有很多，那最主要的應(yīng)該是哪種
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2021-08-14 09:18:10 我要投訴
長痘可以補(bǔ)充維生素a維生素b維生素c，維生素a可以促進(jìn)皮膚角質(zhì)，可以預(yù)防痘痘，減少痘印。維生素b可以減少油脂的分泌，預(yù)防毛孔堵塞，減少痘痘的作用，維生素c具有美白的作用，可以抗氧化，對皮膚和長痘痘都有一定的效果。日常生活中，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉等水果，這些水果中含有豐富的維生素，c對皮膚有好處，可以緩解皮膚上痘痘癥狀，忌食辛辣食品。
2021-08-14 09:21
ask94203567m6
追問
可以買專門補(bǔ)充的維生素片吃嗎？吃的話應(yīng)該買哪個
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