健康咨詢描述: 最近晚上睡不著,到點大概才能睡著,怕身體不舒服所以晚上會睡夠7小時左右,但是每天晚上和中午會做夢,可能深睡眠時間少的情況,白天還是會不舒服,頭發(fā)最近幾個月脫落變多變黃,這兩天開始頭微微疼,心臟會感覺疼,今天早上睡覺還流了鼻血。(匿名,女,20歲) 您的問題已提交,支付完成后,醫(yī)生將快速解決您的問題 不知道是否與神經(jīng)衰弱有關(guān),是否需要做檢查
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個年齡段,如果睡眠時間能夠達(dá)到七個小時的話,仍然出現(xiàn)以上的表現(xiàn),說明睡眠質(zhì)量還是不夠的
指導(dǎo)意見:
針對你目前的情況,建議你最好還是選擇多參加一些戶外的運動,而且每天一定要規(guī)律,另外就是睡眠的時候一定要堅持,每天睡眠時間固定,兩天能夠養(yǎng)成一個良好的生物鐘功能,其次就是可以輔助服用一些藥物,比如安神補腦液,谷維素維生素b6來調(diào)理睡眠
病情分析:
你好,你20歲最近身體上出現(xiàn)了很多不適的癥狀,睡眠時間也是夠的,但是睡眠的質(zhì)量不高如多夢,精力恢復(fù)不夠,你希望得到有效的幫助。
指導(dǎo)意見:
從你的描述可以看出,你很重視身體的健康,也在為保證健康刻意的做一些事情,例如保證睡眠時間,但你有一種焦慮感,焦慮情緒比較重,壓力大,希望及時到醫(yī)院去檢查是否有身體上的疾病,即使是有身體上的疾病,也要放松心情,降低壓力,帶病生存與病共存,積極治療疾病,加強鍛煉,加強人與人之間的相處,更好的表達(dá)內(nèi)在需求。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀還是睡眠不好,還有頭暈脫發(fā)等癥狀。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生了,是不是感覺壓力太大了,你因為睡眠不好導(dǎo)致出現(xiàn)了焦慮癥狀,可以每天適當(dāng)運動運動,讓精神得到放松,慢慢會調(diào)整好的。
以上是對“失眠多夢,頭疼胸悶流鼻血?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你描述的這些情況與很多因素有關(guān),應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)和治療,長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,醫(yī)生會根據(jù)你的癥狀進(jìn)行對癥治療,平時注意自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,減輕壓力,精神放松,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,讓自己快樂起來,心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀也會好轉(zhuǎn)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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