指導意見:
減肥期間可以吃蓮花菜和番瓜。減肥期間不能吃的蔬菜有玉米,熟胡蘿卜(嚴重警告!-但生食可以)、南瓜和豌豆罐頭。減肥期間不可食用的水果:西瓜、熟香蕉、棗子、葡萄干、葡萄和罐裝水果——都含有果糖水果。
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