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2021-08-13 22:17:44
指導意見：
通過運動鍛煉以及飲食控制這兩個方面同步進行，則能很快取得瘦身效果。因此，在進行正確減肥期間，建議每天堅持1小時左右的運動量，并且飲食要全面控制熱量、脂肪量的攝入情況，自然就能更好消耗體內(nèi)多余的脂肪。
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