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在減肥期間可以吃臘肉嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 20:20:19 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 在減肥期間可以吃臘肉嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:17:30 我要投訴

      減肥期間最好不要吃臘肉，因為臘肉中的脂肪含量比較高，有可能會影響減肥的效果，減肥期間可以適當的喝一些紅豆薏米粥，能夠排除體內的濕氣，對減肥有很好的效果。同時還要積極的做一些體育鍛煉，可以選擇騎單車活動來運動減肥，長期堅持減肥的效果是比較好的。

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