醫(yī)生回復(fù)區(qū)
夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-08-13 20:37:22
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先需要全身減肥，通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食的方法達(dá)到去除身上多余脂肪，以及在內(nèi)臟囤積的脂肪減脂。先要減去內(nèi)臟和腰腹的脂肪，以后再進(jìn)行腰腹部肌肉鍛煉，進(jìn)行腰腹部的塑形，可以做卷腹，平板支撐等運(yùn)動(dòng)。
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