腹部上面的這個(gè)贅肉比較多,也是由于平時(shí)飲食不規(guī)律或者是長期久坐不活動(dòng)的這個(gè)現(xiàn)象有關(guān)系,建議每天飯后半小時(shí)左右進(jìn)行活動(dòng),每次活動(dòng)在半小時(shí)到兩小時(shí)之內(nèi),時(shí)間不要過長,每天堅(jiān)持的情況下都是能夠減掉的
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