清晨4點(diǎn)醒來(lái)睡不著，是怎么回事？

      清晨起來(lái)以后，身體出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)情況伴有頭暈?zāi)X脹的表現(xiàn)情況，考慮是肝郁氣滯或者是神經(jīng)衰弱的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，最好通過(guò)相關(guān)檢查確診以后，通過(guò)抗過(guò)敏抗感染，補(bǔ)氣養(yǎng)血，疏肝解郁的方法，綜合調(diào)理身體的健康指標(biāo)。

      你好，根據(jù)你描述的臨床癥狀，可能與工作壓力大，情緒緊張，心理因素或者環(huán)境等因素引起，建議白天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)放松心情，緩解壓力，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，必要時(shí)可以口服棗仁安神膠囊調(diào)節(jié)睡眠。