中藥最有效的減肥方法有1、中藥泡腳,比如花椒、丹參、伸筋草、紅花、艾葉、生姜等中藥熬湯泡腳,能溫通絡(luò)脈、活血化瘀,促進(jìn)新陳代謝,加速體內(nèi)脂肪的燃燒,達(dá)到減肥瘦身的目的。還有中藥袋熱敷肚子也可起到同樣的減肥作用;2、口服中藥,中醫(yī)認(rèn)為肥胖的病機(jī)是脾虛痰濕阻滯、絡(luò)脈瘀阻所致,中藥有健脾益氣、化痰祛瘀、活血化瘀為則,達(dá)到減肥的目的。
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