你好。西瓜、梨甘寒,能清熱降火,潤肺化痰。橄欖甘酸平和,清熱利咽,解毒。楊桃能生津止喝,祛風(fēng)熱,利尿。蘋果能生津止渴。葡萄清血熱,利尿。枇杷清肺止咳。李子能清肝火,利尿生津。這些都可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn),但不要多吃??梢院赛c(diǎn)菊花茶之類的。建議你的這個(gè)情況,如果是有糖尿病的患者想要去火的話,可以考慮經(jīng)常吃一些苦瓜,有一定的祛火作用的,也可以考慮口服一些去火的牛黃解毒片。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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