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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-12 15:33:59
首先運動一定要保持，剛開始運動肯定是非常難受，心慌氣喘，呼吸困難，但是為了減肥，運動也是必須的的，另外在飲食方面可以選擇新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，小白菜，西紅柿，黃瓜，胡蘿卜，土豆，南瓜，冬瓜，蘋果，香蕉等等食物都是可以的，不要吃的太飽，并且一日三餐之外不要再吃其他任何零食。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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