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減肥期間可以吃銀耳嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 13:35:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃銀耳嗎

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夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友：8201
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2021-08-12 13:51:09

      指導(dǎo)意見：
      減肥期間是可以吃銀耳的，銀耳營養(yǎng)豐富，具有滋陰的作用，而且能夠潤腸通便，對于美白皮膚也有很好的效果。減肥的方法很多，但最科學(xué)合理的應(yīng)該是通過積極的體育鍛煉以及適當(dāng)控制飲食。

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