的了骨質(zhì)疏松怎么咋辦

      指導(dǎo)意見：
      積極地進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，抗骨質(zhì)疏松治療包括骨健康劑的補(bǔ)充，日常生活中要補(bǔ)充足夠的鈣劑和維生素D，加強(qiáng)營養(yǎng)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，合理地進(jìn)行曬太陽，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，這樣可以增加骨質(zhì)、骨量，延緩骨質(zhì)疏松的發(fā)展。另外，還可以配合藥物，比如應(yīng)用唑來膦酸：靜脈滴注唑來膦酸可以增強(qiáng)骨密度；還可以肌注密蓋息以止痛治療。

      得了骨質(zhì)疏松后，患者可以通過補(bǔ)鈣和維生素的方法進(jìn)行治療，患者平時(shí)可以多吃些，含鈣量比較高的食物和補(bǔ)充充足的維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，同時(shí)服用抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行戶外活動，多曬太陽，可以有效的防治骨質(zhì)疏松