其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
幫助網友：8253
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-08-12 10:17:11
健身是可以減肥的，健身本是通過一些器械運動或者是大體力運動來消耗皮下的脂肪。通過燃燒脂肪的方式，從而起到一定的減肥作用。但是單純的運動減肥效果并不是特別好，還可以選擇在飲食方面控制一下飲食的量，平時少吃一些含有大量的糖分和脂肪的食物比如肥肉或者是糖果。這樣可以從兩方面共同起到減肥的作用，平時還要保證自己充足的睡眠。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
