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2021-08-12 05:57:31
血糖高喝小米粥有什么好處：
1、血糖高可以喝小米粥，它能有助高血糖患者恢復(fù)體力，防止消化不良的癥狀出現(xiàn)，能預(yù)防嘔吐、惡心等腸胃不適的出現(xiàn)，對(duì)高血糖患者有很好的養(yǎng)血滋陰作用。
2、小米粥含有多種營養(yǎng)成分，其中色氨酸含量相當(dāng)豐富，可以幫助高血糖患者調(diào)節(jié)失眠、多夢(mèng)的癥狀，有效改善睡眠質(zhì)量。
3、將小米簡單的煮粥喝就可以，但一次性不要吃太多，過多食用會(huì)導(dǎo)致血糖一次性升高。
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