血糖高是否可以喝小米粥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好：血糖高最好不要喝小米粥，小米粥熬煮的時(shí)間比較長(zhǎng)，非常容易消化以及吸收，容易導(dǎo)致餐后血糖升高，而且米粥代謝的比較快，血糖降低的也很快，這樣血糖波動(dòng)大，不利于血糖控制，也不宜喝其他粥類(lèi)食物，可以多吃粗糧雜糧，蔬菜，堅(jiān)持鍛煉，注意監(jiān)測(cè)血糖情況。

      一般來(lái)說(shuō)，我們是不推薦血糖高的患者食用小米粥的，雖然小米粥可以起到養(yǎng)胃的作用，但是小米粥里的糖分較高，比較容易被腸胃吸收?；颊咴诤韧晷∶字嘀?，血糖會(huì)在短時(shí)間內(nèi)上升，是不利于身體調(diào)養(yǎng)的