有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想和別人說話聊天那種說話做事也很猶豫

不想和別人說話聊天那種說話做事也很猶豫

男 | 38歲 2021-08-11 22:41:59 4人回復 來自臺州市

健康咨詢描述: 為什么我不想和別人說話和聊天就獨處說話做事很猶豫和別人說話感覺都說不在一起去所以別人也就冷落自己自己也就沒信心了老師能幫幫我嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2021-08-12 08:36:42 我要投訴

      從你目前描述的這些狀況來看,你所說的問題首先需要規(guī)律作息,適度加強體育鍛煉,轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時需要到精神心理科進一步就診,接受心理輔導和相應的藥物干預治療,會有比較明顯的幫助。

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-08-12 08:24:42 我要投訴

      病情分析:
      其實你更多的是由于自身缺乏自信心,而造成長時間地處于一種缺乏自信的表現(xiàn),要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒。
      指導意見:
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運動,平時找一些自己喜歡的事情做,重要的是多參加一些集體活動,提高自己的自信心。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-08-12 08:28:19 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,你說不想和別人說話聊天,而且和別人聊天說話都說不到一起去,喜歡獨處,說明您目前注意力不集中,理解能力也相對的弱了
      指導意見:
      初步認為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),存在著一定的社交恐懼現(xiàn)象,建議您最好的是去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對“不想和別人說話聊天那種說話做事也很猶豫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-08-12 08:29:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因為每個人的性格不相同,有的人的性格比較內(nèi)向,而且自尊心比較強,又很敏感
      指導意見:
      所以就會表現(xiàn)出,你以上的這些癥狀,針對你目前的情況,建議你最好還是要放松心情,保持樂觀的心態(tài),而且對所有的事情,只要自己盡力而為了,就順其自然,這樣才能對自己的身體和心理有一個良好的影響

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