健康咨詢描述: 為什么我不想和別人說話和聊天就獨處說話做事很猶豫和別人說話感覺都說不在一起去所以別人也就冷落自己自己也就沒信心了老師能幫幫我嗎?
從你目前描述的這些狀況來看,你所說的問題首先需要規(guī)律作息,適度加強體育鍛煉,轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。必要時需要到精神心理科進一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物干預(yù)治療,會有比較明顯的幫助。
病情分析:
其實你更多的是由于自身缺乏自信心,而造成長時間地處于一種缺乏自信的表現(xiàn),要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,緩解緊張和焦慮,多做做運動,平時找一些自己喜歡的事情做,重要的是多參加一些集體活動,提高自己的自信心。
病情分析:
通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑,你說不想和別人說話聊天,而且和別人聊天說話都說不到一起去,喜歡獨處,說明您目前注意力不集中,理解能力也相對的弱了
指導(dǎo)意見:
初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài),存在著一定的社交恐懼現(xiàn)象,建議您最好的是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
以上是對“不想和別人說話聊天那種說話做事也很猶豫”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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