睡眠充足的情況下，額頭上起了痘痘

      你好，這種情況考慮有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)導致的，建議平時要做好防曬，也要深層次的清潔肌膚，可以用溫水，同時不要吃辛辣刺激性的食物和發(fā)物，也不要吃海鮮，平時建議多吃一些含維C多的食物

      你好朋友：額頭上長痘痘，根據(jù)圖片看可能為毛囊發(fā)炎與體內(nèi)激素水平有關(guān)?？梢园滋焱糠蛭鞯厮彳浉嘀委?，晚上潔面后點涂阿達帕林凝膠避光使用，少用手擠避免形成痘坑，注意保持局部皮膚清潔衛(wèi)生。飲食清淡多喝水。

      像這種情況暫時不需要過多擔心，建議日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，日常多注意休息，避免熬夜的情況，注意防曬，可涂抹一些維生素e進行緩解。近期先不要使用過多的護膚產(chǎn)品
      以上是對“睡眠充足的情況下，額頭上起了痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！