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睡眠充足額頭處頭疼，打哈欠

男 | 21歲 2021-02-07 13:37:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡眠比較充足，每天8小時時以上，但起床之后前面部分就頭疼，而且一直很困的感覺，打哈欠，補(bǔ)覺也沒有用，甚至加重。這是什么問題？

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張碩
張碩 中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 11:01:09 我要投訴

      出現(xiàn)這種情況可能是由于睡眠質(zhì)量不高，或者是著涼感冒引起的，平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡覺前可以用溫水泡腳，或者是聽一些輕松舒緩的音樂，這樣能夠提高睡眠質(zhì)量，而且平時一定要注意保暖，以免發(fā)生感冒。

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