坐的時間長了有沒有影響

      你好！久坐不會壓迫脊椎壓低身高，但是久坐會對身體其他部位造成影響。首先是眼睛視力受到影響，應(yīng)該每隔一小時起來走動一下，眺望一下遠處，有利于緩解眼肌疲勞。久坐傷肉，坐的時間久了，腰部肌肉的力量就會減弱。坐的時間久了，臀部血液循環(huán)就會受到影響，容易引起痔瘡。

      您好！根據(jù)本次您的咨詢，你14歲啦，最近經(jīng)常坐著，上午5個半小時，下午4個小時，起了活動大概一個半小時，已經(jīng)一個星期左右，擔心影響壓迫脊柱壓低身高，應(yīng)該是沒事的，建議一到二個小時起了活動活動，長期一個姿勢會疲勞的！注意飲食搭配合理肉蛋奶均衡，增強鍛煉多打籃球跑步跳繩做拉伸運動會?長高機會的。