健康咨詢描述: 失眠多夢吃了很多藥都沒有用,吃安眠藥效果也不好,上半夜不睡下半夜能睡個幾分鐘還做夢。早醒早上四五點就醒了以后怎么也睡不著
病情分析:
通過您的描述,可以感受到您目前的焦慮煩躁,壓抑,委屈,您說失眠多夢,吃了很多的藥一直沒有用,這說明你沒有從根本上去解決問題,失眠是由多種原因引起的,比如軀體不適,情緒方面的問題,焦慮,緊張,壓抑,人際關(guān)系緊張,工作壓力大等等
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,仔細的尋找一下原因。然后有針對性的去做一調(diào)整,如果沒有軀體問題的話,更多的還是由于情緒方面的問題,可以尋求心理咨詢師的幫助,或者是去當?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科,找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
病情分析:
失眠多夢,吃了很多藥都感覺到?jīng)]有效果,感覺到效果不好,經(jīng)常的出現(xiàn)睡眠不好,影響到了睡眠質(zhì)量,出現(xiàn)了這樣的情況
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院看睡眠障礙科門診醫(yī)生看??漆t(yī)生得到??漆t(yī)生的診斷和治療,這樣更規(guī)范一些,這樣效果更好一些,積極進行自我調(diào)整,保持好的心態(tài),多運動
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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