腦子受不住控制，注意力不能集中，

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到您目前的焦慮煩躁壓抑，您說(shuō)腦子總是控制不住的，想一些事情，而且出現(xiàn)了胸悶，心靜不下來(lái)，可以感受到您目前非常的痛苦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      初步認(rèn)為您目前處于焦慮抑郁狀態(tài)，建議您最好是讓家人帶你去當(dāng)?shù)卣?guī)精神?？漆t(yī)院，找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療，同時(shí)嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈，向家人或要好的朋友傾訴

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，你這個(gè)是注意力不集中，是不是最近發(fā)生了什么讓你產(chǎn)生困擾的事情，能不能具體說(shuō)一下呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多做自己感興趣的事情，增加關(guān)注度，保持心情愉悅，晚上睡前盡量不要看手機(jī)，養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，多跟好朋友聊天，培養(yǎng)一些興趣和愛(ài)好

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺(jué)自己的大腦不受控制的胡思亂想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺(jué)得你的問(wèn)題有可能存在焦慮情緒在作祟。首先建議你做到規(guī)律生活不要熬夜，保證充足睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量。第三去看看精神心理醫(yī)生，你的問(wèn)題需要配合抗焦慮藥物治療的。
      以上是對(duì)“腦子受不住控制，注意力不能集中，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，腦子不受控制，無(wú)法集中注意力，胸悶，存在著一定的焦慮情緒和睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境造成的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒。平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。若自我調(diào)整不好，可去正規(guī)醫(yī)院精神心理科進(jìn)行面詢疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的情況，另外也不排除你有神經(jīng)衰弱或者抑郁癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好先讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，每天要加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好。另外在焦慮發(fā)作時(shí)，可以讓自己做深呼吸和自我放松訓(xùn)練來(lái)緩解癥狀。最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的。這種情況下主要是持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)，直接影響到自己的消化呀，進(jìn)而情緒影響到身體，你的精力不能夠集中，可能還是和你對(duì)生活中的壓力有密切的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下建議你清醒的時(shí)候，應(yīng)該把你的工作問(wèn)題，思考問(wèn)題，個(gè)人情感問(wèn)題，交際問(wèn)題的一一的清楚并做出對(duì)應(yīng)的時(shí)間安排去實(shí)踐，這樣就會(huì)忙碌充實(shí)而又身心放松。