喝薏米水是有助于幫助減肥的,但不一定都能夠達到比較好的減肥效果,薏米有一定的去除體內(nèi)濕氣的作用,同時也有一定的清熱解毒和敗火的作用,可以有效地促進胃腸道的蠕動,從而促進體內(nèi)廢物的排出,達到一定的減肥效果。減肥期間可以適當?shù)暮纫恍┺裁姿?,有助于減肥,但并不能單純的通過這種方法達到比較好的減肥效果。還必須合理控制飲食,加強運動鍛煉。
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